#Sénégal #Aquagym #personnes_à_mobilité_réduite #personnes_âgées
Dakar, Sénégal, 28 janvier 2026 – À Dakar, des cours d’aquagym en mer offrent un nouvel espoir aux personnes à mobilité réduite. Chaque matin, des dizaines de participants, encadrés par des coachs bénévoles, effectuent des exercices doux dans l’Atlantique, utilisant des nouilles flottantes et la résistance de l’eau pour soulager douleurs et raideurs.
Parmi eux, Aminata Sall, 63 ans, souffrant d’arthrite rhumatoïde, raconte qu’elle aurait pu perdre la capacité de marcher, mais grâce à ces séances, elle continue à se déplacer. Khadija Wade, 76 ans, atteinte de sténose spinale, a également retrouvé l’usage de ses jambes après quelques semaines.
Les classes, dirigées par Ndiamé Samb, ancien pompier et sauveteur, sont peu coûteuses (0,50 $ par séance) et ouvertes à tous. L’initiative, unique au monde car tenue en mer plutôt qu’en piscine, attire aujourd’hui jusqu’à 200 participants par session.
Les spécialistes saluent les bienfaits de l’eau pour réduire la douleur et faciliter le mouvement, particulièrement dans un contexte où les soins spécialisés et la réadaptation restent rares en Afrique de l’Ouest, et où les traitements coûteux sont souvent inaccessibles.
Pour les participants, l’aquagym est bien plus qu’un exercice : c’est un moyen de reprendre confiance et de continuer à vivre pleinement malgré les limitations physiques.